Pengertian dan Macam-macam Teknik Gaya Lompat Tinggi

Pengertian Lompat Tinggi Lompat tinggi merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang bertumpu pada kakuatan otot perut dan otot kaki. Jika ingin melakukan lompatan yang tinggi, kamu harus berlatih sungguh-sungguh agar mencapai taget ketinggian yang diinginkan. Dalam melakuakan olahraga ini membutuhkan urutan teknik yang benar dan bertahap supaya mendapatkan lompatan yang maksimal. Saat ingin melakukan lompat tinggi ada beberapa … Read more

Pengertian dan 3 Teknik Lempar Lembing yang Belum Kamu Ketahui

Apakah kamu pernah memainikan olahraga ini?  salah satu peralatan yang wajib adalah tombak atau yang biasa disebut dengan lembing. Ketika sekolah dulu pasti ada kurikulum olahraga yang membahas tetang olempar lembing, kemudian para siswa harus mepraktekan teori yang sudah diajarkan oleh gurunya. Pada artikel kali ini saya akan membahas tetang pengertian dan teknik-teknik dalam melakukan … Read more

Inilah Pengertian dan 6 Teknik Rahasia Bermain Futsal untuk Pemula

Futsal memang kini banyak digemari dari berbagai kalangan. Selain aman dari cuaca yang tak bersahabat (hujan ataupun panas). Olahraga futsal ini juga merupakan alternatif untuk bermain bola di daerah perkotaan. Menurut Federation Internationale de Football Association (FIFA), sejarah futsal pertama kali berdiri pada tahun 1930 bertepatan piala dunia pertama di uruguay. Istilah futsal berasal dari … Read more

Inilah Teknik Atletik Lari Jarak Pendek Terlengkap

Olahraga atletik jarak pendek pada dasarnya sama dengan olahraga atletik lainya, hanya terdapat perbedaan pada daya tahan tubuh, halangan dan jarak tempuh yang dekat. Pada olahraga atletik lari jarak pendek 100 meter lebih menekankan kecepatan daripada daya tahan tubuh. Karena olahraga ini tidak membutuhkan waktu yang lama, mungkin hanya bebrapa detik saja. Maka dari itu … Read more

Teknik Dasar dan Ukuran Lapangan Sepak Takraw Buat Kamu yang Baru Belajar

Apakah yang ada dibenak anda ketika mendengar kata sepak takraw? Mungkin olahraga ini tidak populer jika dibandingkan dengan olahraga sepak bola yang sudah mendunia dan di gemari oleh semua usia. Pada permainan ini ada beberapa peraturan yang mirip dengan olahraga sepak bola, seperti menendang bola menggunakan kaki, tidak boleh menggunakan tangan saat bermain. Kemudian ada … Read more