3 Manfaat Olahraga Seni Bela Diri Pencak Silat

pencak silat

Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri asal Indonesia yang sudah mendunia. Selain digunakan untuk membela diri saat terdesak, ada banyak sekali manfaat dari mempelajari pencak silat. Salah satunya adalah menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Sejarah Olahraga Pencak Silatsendiri diperkirakan mulai menyebar di Indonesia sejak abad ke-7 masehi. Dulu, kerajaan besar seperti Majapahit dan … Read more